Sosyal Medyadan Uzaklaşmak Anksiyeteyi Azaltıyor

Sosyal medyadan uzaklaşmak, özellikle günümüz çağında zihinsel sağlık için büyük bir öneme sahiptir.Uzmanlar, sosyal medya kullanımının anksiyeteyi tetikleyebileceğini ve bu nedenle dijital detoks yapmanın faydalı olduğunu ifade ediyor.