Sağlıklı beslenme, bedenin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almanın yanı sıra, zihin sağlığını da destekleyen dengeli bir diyet uygulamasını ifade eder.Günümüzde obezite ile mücadele ve genel sağlık sorunları açısından sağlıklı bir yaşam tarzının önemi her geçen gün artmaktadır.
